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ag网投充值,ag网投充值,孩子不吃青椒,你得试试这个做法,味道香又好吃,让吃了还想要

2020-01-10 14:46:45 人气: 4837

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ag网投充值,ag网投充值,对于我来说照顾家人的健康就是要营养均衡,各种菜要轮换。才能吸收各种不同的营养成分,有些朋友是三天两头固定的购买一两个蔬菜。理由是喜欢吃!虽然说根据喜好没有错,但是会造成孩子偏食的情况。并且营养不均衡影响发育,所以不管喜欢不喜欢。菜要经常换一换

在众多的蔬菜之中有一个比较受孩子讨厌的,那就是“青椒”。青椒独特的味道和口感让不少孩子深感厌恶,就连蜡笔小新都一样。但是青椒的营养价值却是非常好的,青椒含有丰富的矿物元素和维生素这些都是日常身体所需的营养物质。经常食用青椒不仅能帮助消化增进食欲还具有防止便秘的作用

个人非常喜欢的一道菜就是“青椒肉丝”感觉下饭特别香哈!青椒肉丝算是一个比较经典的家常菜式不管使用猪肉还是牛肉,都能做并且风味各不一样。虽说菜式比较简单,但是要做好一个青椒肉丝。还是有值得注意的地方!

肉丝【猪肉、牛肉按照喜好选择】加入白胡椒粉揉捏一下,再加入淀粉搅揉均匀

在中式烹饪之中很重要的一个东西,那就是蒜头。蒜头不仅能预防感冒抗癌,还能在菜肴之中增加风味

锅热油爆香蒜碎,火不要太大以免下锅就焦掉

爆香好后放入肉丝,切勿马上翻动以免粘锅粘勺。稍微煸下再翻面

待肉丝煸的半熟倒入青椒丝,翻炒数下加入调味再炒几下即可

非常香非常好吃的“青椒肉丝”就完成了,不管下粥下粥都是一流的

小贴士:肉丝抓捏下淀粉,肉质才不会柴

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