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时时彩娱乐彩票网站,兰州大学第一医院专家提醒:守护心脏 把握黄金两小时

2020-01-09 16:51:24 人气: 416

时时彩娱乐彩票网站,兰州大学第一医院专家提醒:守护心脏 把握黄金两小时

时时彩娱乐彩票网站,原标题:守护心脏 把握黄金两小时

心脏是生命的发动机,心脏走向衰竭,也就意味着生命逐渐凋亡。如何护心显得尤为重要。

随着天气转冷,急性心肌梗死的患病率有所增加,可以说到了心梗高发的“魔鬼时期”。根据2018年《中国心血管病报告》推算,我国心血管病患人数为2.9亿,死亡率居首位,且仍处于上升阶段。据临床统计,我国每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人,仅在2015年中国居民死于急性心梗的人数约85万,每37秒就有1人死于急性心梗。记者从兰州大学第一医院了解到,2014-2018年接诊急性心梗患者3000多例。但由于社会公众对心梗救治知识的了解严重不足,导致了许多心梗病人未能在第一时间得到及时正确的救治。

为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知,普及急性心梗的规范化救治流程,我国确定每年11月20日为“1120中国心梗救治日”。今年是我国第6个“心梗救治日”,主题是“心梗拨打120,胸痛中心快救命”。采访中,兰州大学第一医院专家指出,一旦出现胸痛、胸闷症状时,一定要把握黄金120分钟,不要强忍错过最佳的抢救时间,应及时到医院就诊,并给出了一个“强心计划”,这个冬天,帮你全方位守护心脏健康。

1 心梗高发在冬季

心梗,全称“心肌梗死”,具体是指急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。一到冬季,心梗的发病率都会攀升至全年高峰,北方寒冷地区表现得尤为突出。

兰大一院专家表示,因为冬季人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态。寒冷刺激下,人体末梢血管会处于收缩状态,由此导致动脉压升高,心肌耗氧量增加,加重心脏负担。尤其是突然从暖气房到室外,血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。

同时,天气寒冷,人们户外运动减少,同时又偏爱高脂食物。吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,也容易形成血栓,导致心梗发生。

2 警惕心梗发生前的“信号”

急性心梗发病突然,但50%以上的病人在心梗发生前会出现一些预兆。

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛,有濒死、压迫感,可持续5-15分钟或以上,还有人会伴有出汗、恶心等症状。“一般来说,胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗,超过5分钟就要警惕了。有时心梗还会出现不典型症状,十分容易被忽视。” 兰大一院专家介绍,心梗前期的症状是各种疼痛,不同的人疼痛的部位不同,有些人是胸背、肩颈、胳膊疼,疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼;或是今天疼,第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象,要引起注意。

也有一些患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼或胃部灼烧感,要高度警惕心脏问题。

牙疼,是另一种身体症状。有些人出现很短时间的牙疼,通常持续3分钟左右,并在1周内反复发作,这也需要引起注意,可能是心梗的前兆。

兰大一院专家提醒,毫无缘由地焦虑,半夜忽然无征兆地惊醒,或是涌现出无法解释的恐惧感,可能是心梗信号。同时,如果在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间,可能是身体发出的心梗提示。

3 过度疲劳易发“心梗”

哪些人容易得心梗?专家指出,现代社会节奏在加快,很多中青年的生活、工作压力大,精神紧张、生活不规律、经常熬夜等,都是猝死的诱因。身体经常处于超负荷疲劳运转的状态,或情绪过于紧张时,更易诱发“心梗”。

“长时间熬夜导致人体电解质紊乱,而诱发心源性猝死。”专家称。也有报告调查,每天花两小时盯着电视、计算机屏幕的人,罹患心脏疾病致死率是平常人两倍。急性心肌梗死及猝死大多发生在夜间12点至凌晨,等家人发现再救治为时已晚。

4 把握“黄金120”

近年来急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势,发病120分钟内是心肌梗死的黄金救治时间,发病后60分钟内血管开通最佳。如果超过3个小时,可能就有50%的心肌坏死;超过6个小时,可能就有80%的心肌坏死。近年来,随着医疗技术的快速发展,溶栓、早期再灌入治疗等手段可帮助梗死的血管重新开通,如果发现早,救治及时,成功率可以达到95%以上。

为在有效时间内获得治疗,就不能忽视“心梗”发作前的蛛丝马迹。其实,心梗患者在发病前或多或少都有过心绞痛症状,当时不留意,没有及时到医院就诊,最后演变为心梗。因此,把握“黄金120”时间,对患者和家属都至关重要。专家称,首先要立即拨打120急救电话并说明情况,把握120分钟黄金救治时间。让患者原地平卧,保持周围空气畅通。在救治中适当呼叫患者姓名,尽量保持其意识清醒。要触摸患者颈动脉,看是否有搏动。如血管搏动停止,必须立即给予心肺复苏。

5 开通“绿色通道”

近年来,在国家的大力推动下,各地纷纷设立胸痛中心,这是一种全新的工作模式,胸痛病人可直接进入绿色通道,通过急救系统、急诊科、心内科等多学科的合作,采用快速、标准化的诊断流程,为胸痛患者提供更快、更准确的评估并进行及时的治疗。兰州大学第一医院是甘、青、宁三省区第一家通过胸痛中心认证单位,在胸痛中心总部指导下,于2017年7月21日由兰州大学第一医院心脏中心牵头成立了甘肃省胸痛中心联盟,并于2017年12月通过胸痛中心总部审核,成为胸痛中心示范基地。

专家提醒

如何护心、强心,专家为大家总结了一套“强心计划”,全方位守护您的心脏健康。

1.注意保暖

人在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物。外出时最好戴口罩,避免迎风疾走。在室内不要将门窗开得过大,保证室温最好别低于18℃,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。

2.坚持运动

每天至少要有一次持续30分钟以上的锻炼。锻炼时要量力而行,衡量标准为:脉搏加快10%~20%,不超过170减去年龄。例如,一位50岁的人,运动后脉搏不宜超过170-50=120次/分钟。

3.清淡饮食

合理饮食结构及热量摄入,避免超重。防治高血脂症,降低人群血脂水平。要限盐,每人每天不超过6克,饮食中动物油要尽量少放。适当吃蔬果、杂粮、坚果,少吃油炸食品。

4.平稳情绪

心脏病人最怕生气、激动、劳累等不良情绪,保持情绪稳定是保护心脏的重要方式。

5.洗澡水温别太高

洗澡的水温不宜过高,以感到舒适为宜,心脏病人要避免洗桑拿。也不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温最好与体温相当,水温太高可使皮肤血管明显扩张,大量血流向体表,可能造成心、脑缺血。

6.做全面体检

有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者,在季节变化前,到医院做一个全面体检很有必要。平时也要控制血压。

记者 欧阳海杰

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